Estelle Debeaune

Pourquoi l’hypnose ?

 

Arrêt tabac hypnose Bordeaux
Arrêt tabac hypnose Bordeaux

Qu’est-ce que l’hypnose thérapeutique ?

L’hypnose est une méthode douce, qui permet à chacun d’avancer à son rythme.

Vous sentez que vous êtes bloqué dans un schéma qui ne vous correspond plus ? Vous avez peut-être même du mal à le déterminer clairement ?

L’hypnose est une méthode douce, parfaite pour vous aider à diminuer les symptômes d’un certain nombre de pathologies et pour ancrer des comportements nouveaux, plus en phase avec la personne que vous devenez.

Comment se déroule une séance d’hypnose ?

La séance d’hypnose dure environ 1h.

Elle se divise en deux parties : pendant la première partie du rendez-vous, nous échangeons sur l’objet de votre venue et les blocages que vous souhaitez lever.

Nous passons ensuite à la partie hypnose.

La séance est menée selon vos besoins et votre objectif.

Lors d’une séance d’hypnothérapie, je suis là en tant qu’accompagnatrice, afin de vous accompagner en douceur dans cette démarche, de vous aider à trouver les clés qui pourront vous permettre de mieux vous connaître, mieux vous comprendre.

L’hypnose pour les enfants

L’hypnose est très efficace sur les enfants : Une séance d’hypnose au format classique (assis.e dans un fauteuil) est envisageable à partir de 7-8 ans, tout simplement car l’enfant dispose alors d’une capacité de concentration plus développée.

Avant cet âge, les séances seront aménagées sous forme de jeux, mimes, dessins… : tout ce qui pourra stimuler l’imaginaire afin d’aider l’enfant à comprendre ce qu’il ressent.

L’hypnose peut donc accompagner les enfants dans leur construction personnelle, à partir du moment où l’enfant lui-même est d’accord pour utiliser cette méthode.

Pour quels sujets ?

L’hypnose peut vous aider sur  un grand nombre de sujets  tels que :

  • Apprendre à mieux gérer votre stress ;
  • Gagner ou retrouver confiance en vous  ;
  • Reprendre le pouvoir sur votre vie suite à un événement ou une période difficile ;
  • Vous libérer des troubles du comportement alimentaire et/ou la gestion du poids ;
  • Vous libérer des addictions ;
  • Vous détacher des relations toxiques ;
  • Améliorer les symptômes de la dépression ;
  • Vous libérer des  migraines, angoisses, fatigue chronique et troubles du sommeil ;
  • Ou plus simplement, pour évoluer et rejoindre cette nouvelle version de vous-même.

Et également les adolescents et enfants pour :

  • la confiance en soi et l’aide aux examens ;
  • l’anxiété et la gestion des émotions ;
  • les peurs et phobies ;
  • l’énurésie ;
  • les troubles du sommeil ;
  • le deuil ;
  • le bégaiement …

Quels bénéfices en attendre ?

 

Chaque personne est unique : l’ensemble des réactions à un sujet ou à une problématique est propre à chacun. En fonction des personnes, il arrive que la problématique de départ soit résolue en une seule séance, mais il se peut également que vous ayez  besoin de plus de temps.

Certains déblocages peuvent prendre un peu plus de temps, soyez patient(e) et bienveillant(e) envers vous-même !

ll a été constaté, dans tous les cas, dans les jours suivants la première  séance :

  • Une sensation de relâchement, d’apaisement et de lâcher-prise ;
  • Une meilleure gestion des émotions ;
  • Une amélioration de la qualité du sommeil ;
  • La libération de certains schémas…

Cette liste est non exhaustive car chaque personne est différente !

 

Arrêt tabac hypnose Bordeaux

L’hypnose thérapeutique en quelques mots

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Un champ d’application très vaste
L’hypnose peut aider sur un grand nombre de sujets :
apprendre à mieux gérer son stress et ses émotions, retrouver confiance en soi, se libérer des addictions, des troubles comportementaux, des angoisses, de l'anxiété, des relations toxiques, etc..
Z
Chacun son rythme
Chaque personne est unique et progresse à son propre rythme. Il arrive que la problématique de départ soit résolue en une seule séance, mais il est également possible que vous ayez besoin de plus de temps. Soyez bienveillant envers vous-même !
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Selon vos besoins.
A tout moment, vous avez la possibilité de programmer vous-même des séances quand le besoin s’en fait sentir