Estelle Debeaune
Pourquoi l’hypnose ?
Qu’est-ce que l’hypnose thérapeutique ?
L’hypnose est une méthode douce, qui permet à chacun d’avancer à son rythme.
Vous sentez que vous êtes bloqué dans un schéma qui ne vous correspond plus ? Vous avez peut-être même du mal à le déterminer clairement ?
L’hypnose est une méthode douce, parfaite pour vous aider à diminuer les symptômes d’un certain nombre de pathologies et pour ancrer des comportements nouveaux, plus en phase avec la personne que vous devenez.
Comment se déroule une séance d’hypnose ?
La séance d’hypnose dure environ 1h.
Elle se divise en deux parties : pendant la première partie du rendez-vous, nous échangeons sur l’objet de votre venue et les blocages que vous souhaitez lever.
Nous passons ensuite à la partie hypnose.
La séance est menée selon vos besoins et votre objectif.
Lors d’une séance d’hypnothérapie, je suis là en tant qu’accompagnatrice, afin de vous accompagner en douceur dans cette démarche, de vous aider à trouver les clés qui pourront vous permettre de mieux vous connaître, mieux vous comprendre.
L’hypnose pour les enfants
Avant cet âge, les séances seront aménagées sous forme de jeux, mimes, dessins… : tout ce qui pourra stimuler l’imaginaire afin d’aider l’enfant à comprendre ce qu’il ressent.
L’hypnose peut donc accompagner les enfants dans leur construction personnelle, à partir du moment où l’enfant lui-même est d’accord pour utiliser cette méthode.
Pour quels sujets ?
L’hypnose peut vous aider sur un grand nombre de sujets tels que :
- Apprendre à mieux gérer votre stress ;
- Gagner ou retrouver confiance en vous ;
- Reprendre le pouvoir sur votre vie suite à un événement ou une période difficile ;
- Vous libérer des troubles du comportement alimentaire et/ou la gestion du poids ;
- Vous libérer des addictions ;
- Vous détacher des relations toxiques ;
- Améliorer les symptômes de la dépression ;
- Vous libérer des migraines, angoisses, fatigue chronique et troubles du sommeil ;
- Ou plus simplement, pour évoluer et rejoindre cette nouvelle version de vous-même.
Et également les adolescents et enfants pour :
- la confiance en soi et l’aide aux examens ;
- l’anxiété et la gestion des émotions ;
- les peurs et phobies ;
- l’énurésie ;
- les troubles du sommeil ;
- le deuil ;
- le bégaiement …
Quels bénéfices en attendre ?
Chaque personne est unique : l’ensemble des réactions à un sujet ou à une problématique est propre à chacun. En fonction des personnes, il arrive que la problématique de départ soit résolue en une seule séance, mais il se peut également que vous ayez besoin de plus de temps.
Certains déblocages peuvent prendre un peu plus de temps, soyez patient(e) et bienveillant(e) envers vous-même !
ll a été constaté, dans tous les cas, dans les jours suivants la première séance :
- Une sensation de relâchement, d’apaisement et de lâcher-prise ;
- Une meilleure gestion des émotions ;
- Une amélioration de la qualité du sommeil ;
- La libération de certains schémas…
Cette liste est non exhaustive car chaque personne est différente !
L’hypnose thérapeutique en quelques mots
Un champ d’application très vaste
apprendre à mieux gérer son stress et ses émotions, retrouver confiance en soi, se libérer des addictions, des troubles comportementaux, des angoisses, de l'anxiété, des relations toxiques, etc..
Chacun son rythme
Selon vos besoins.
